రోజుకు 10 వేల అడుగులు వేస్తే మీ ఆరోగ్యం ఫిట్.. ఇలా లెక్కించండి!
మనం వేసే ప్రతి అడుగు ఆరోగ్యదాయని అని, మన ఆయుష్షును పెంచుతుందని ఇప్పటికే ఎన్నో సార్లు…
బరువు పెరిగిపోతున్నారా!ఇలా తగ్గించుకోండి!
దేశంలో ఊబకాయ సమస్య ఓ ముప్పుగా మారింది. దీన్నుంచి బయటపడేందుకు భారత వైద్య పరిశోధనా మండలి…
